あらためて【こころのねっこ】

ちょいちょい、【こころのねっこ】について記事の中で書いているのにきちんとこのブログで書いていなかったかも(;^_^A

Instagramとかでは書いていたから書いていたつもりでした。

【こころのねっこ】を育てる方法は

自分を大切にすること。
自分の五感、感情、思考、全てにＯＫを出すこと。
無条件で肯定することと

自己肯定

にも繋がる。

命の肯定、命の尊重、

とても大切だけれど、それを教えてくれる人はなかなかいない。

でも教えてもらわなくてもしっかりできている人もいる。

感覚として身に付けている人はいる。

幼少期にしっかり無条件の肯定をされて育った人は自己肯定感が育っていると思う。

この自己肯定感は無条件の肯定です。

何かができたから自分はすごい。ではない。

ここまでしっかり自己肯定できている人はなかなかいないかもしれない。

自信とは、

本当の自信とは、根拠のない自信

自分を信じることに条件はいらない