“いのちのねっこ“の育て方

思考・感情・五感感覚全てみんな違う

まず自分から
自分の
思考・感情・感覚をそのまま受け止める
良いとか悪いとか、ジャッジしない
判断しない
⭕❌付けない

私はそう思う

私はそう感じる



それで良い

これが私


それが私


誰に何か言われても

私は私


他の誰でもなく私

ただただ私を感じる


そのままの私を感じる


自分に条件を付けて判断しない

条件も付けないし判断もしない

何かができたから凄いとか、結果を出したから自信になるととか、そんなんじゃない

“感じる“


がわからない人は
感じることから始めよう





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