産後のマミーブレインってなに！？脳みそ！？

Instagramでめちゃくちゃ驚き記事を発見！！

妊娠中に女性は４~８%脳が委縮するらいしですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

４回出産している私は・・・

でもその「マミーブレイン」についての研究論文はきちんと発表されていないらしです。

でも検索してみる沢山記事が出てきました。

産休明けて仕事に復帰して、忘れっぽくなったとか、ミスをするとか。

でもある記事には６か月ほどで戻り、さらにパワーアップするとか書いていたりするけど・・・

正確な情報がない以上をよくわからないのは事実ですが、でも体感としてみなさん、とても苦労しているそうです。

脳の萎縮がたとえなかったとしても、妊娠出産で身体の変化は大きいです。

それも、自覚している以上に衰えていると思います。

体力も思ったいじょいうに落ちているはずです。

それが年齢を重ねれば年齢のせいにしがちですが、私は４度の出産をして、その後だいぶ後に、30㎏の減量と、体力作りをして若い頃より元気になったので、なお、２０歳から４回の出産をしてきて現在４４歳の私は、妊娠出産での体の変化、特に体力について、そこから体力が衰えていると、メンタルに直結します。

プラスなれない育児、もうキャパオーバーに決まっていて、脳の萎縮がないにしても独身の頃とは違うと思います。

出産前のように仕事をするのはとても大変だと思います。

でも最新の脳科学では脳は成長すると言われています。

子供ほどの成長はないにしても私は脳に良いことをするようになってから自分のパフォーマンス向上はとても感じています。

私が一番感じているのは運動なんですが、今とても「脳科学」が大好きで学びながら日々人体実験しているのでまた脳科学についても、どう、生活に生かしているかを記事にしていいきたいと思います。

書籍や講座で学んでも、結局生活が向上していなければ意味がないと思っています。

情報も大切ですが、私のこのブログは情報とリアルな体験談です。